Les premiers signes du psoriasis apparaissent souvent à un jeune âge. De l'enfant à l'adolescent en passant par le jeune adulte, une maladie aussi visible peut être stressante et traumatisante à gérer, et souvent source d'isolement. Il est donc crucial que l'entourage des jeunes, les parents en particulier, leur apporte le soutien nécessaire pour les aider à traverser cette période riche en émotions. La question est la suivante : comment apporter ce soutien ?
Comprendre le psoriasis
Plus vous aurez de connaissances, mieux vous serez préparé à offrir votre soutien et à répondre aux questions difficiles qui peuvent se poser.
Qu'est-ce que le psoriasis et quelles en sont les causes ?
À première vue, le psoriasis est une infection de la peau. Bien que cette information soit toujours considérée comme vraie, la recherche découvre également de plus en plus de détails sur cette maladie et ses causes sous-jacentes.
Il est maintenant largement admis que le psoriasis est une maladie auto-immune, comme la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde.
Cela signifie que quelque chose (encore inconnu) amène le système immunitaire à se comporter de manière anormale. Dans le cas du psoriasis, cela se traduit par la production rapide de cellules cutanées.
L'excès de cellules entraîne la formation des plaques et des éruptions cutanées qui caractérisent le psoriasis.
L'une des caractéristiques fondamentales du psoriasis est l'inflammation. Ces dernières années, des liens ont été établis entre les mécanismes du psoriasis et d'autres maladies, suggérant que les personnes atteintes de psoriasis risquent davantage de développer des comorbidités. Vous pouvez en savoir plus sur les comorbidités liées au psoriasis ici :
Types de psoriasis
Il convient également de comprendre que le psoriasis n'est pas une seule et unique maladie.
En fait, il existe cinq variantes de la maladie :
- Le psoriasis en plaques
- Le psoriasis en gouttes
- Le psoriasis inversé
- Le psoriasis pustuleux
- le psoriasis érythrodermique.
Le psoriasis en plaques est de loin le plus fréquent, puisqu'il représente huit à neuf cas sur dix. Les plaques, qui sont à l'origine de ce nom, sont des plaques de peau enflammée, en relief, recouvertes de squames blanc argenté.
La forme en gouttes est la deuxième forme la plus courante. Elle se caractérise par de petites taches rouges qui apparaissent souvent sur les bras, les jambes, le ventre et la poitrine.
Les trois autres formes sont beaucoup plus rares. Si vous souhaitez les connaître plus en détail, jetez un coup d'œil à notre guide complet :
Il est possible pour un même individu de vivre avec différentes formes de psoriasis. Entre 20 et 30 % des personnes vivant avec le psoriasis développeront un rhumatisme psoriasique. Pour en savoir plus sur le rhumatisme psoriasique, consultez l'article de blog ci-dessus.
Comment aider un jeune atteint de psoriasis ?
Pour obtenir des conseils sur le soutien à apporter à un jeune atteint de psoriasis, qui de mieux que quelqu'un qui a vécu la même chose ?
John Redfern a appris qu'il souffrait de psoriasis à l'âge de 14 ans, ce qui l'a contraint à abandonner sa passion, le football gaélique, et il a lutté pour accepter sa maladie jusqu'à l'âge adulte. Il tient aujourd'hui un blog, Régime intelligent pour le psoriasis.
Il y donne quelques conseils aux parents de jeunes vivant avec le psoriasis, que nous allons examiner plus en détail ici.
Les 5 principaux conseils aux parents de jeunes atteints de psoriasis
1. Évitez les traumatismes émotionnels inutiles
"N'exposez jamais vos enfants à des situations morbides, même si cela rompt avec les valeurs ou les rituels traditionnels."
Ce conseil peut sembler assez étrange au départ, mais il a un sens. Lorsque John avait 14 ans, son oncle, qu'il aimait beaucoup, est décédé subitement.
John a été exposé au corps lors des funérailles.
"Je crois que c'est cette expérience traumatisante qui a donné le coup d'envoi de mon psoriasis", écrit John.
Cela confirme la croyance largement répandue selon laquelle les facteurs émotionnels peuvent déclencher des poussées de psoriasis.
Comme mentionné précédemment, on pense que le psoriasis est une maladie auto-immune. Il est prouvé que les émotions, telles que le stress et l'anxiété, déclenchent une réponse hormonale qui peut affecter le comportement du système immunitaire.
De telles émotions déclenchent la libération de molécules, appelées cytokines, qui peuvent amplifier l'inflammation associée au psoriasis.
Il existe donc un lien intrinsèque entre vos émotions, votre système nerveux et le système immunitaire.
Bien sûr, Jean aurait eu du psoriasis de toute façon, puisque le traumatisme n'est pas la cause première de la maladie.
Comme John, Howard Chang est touché par la maladie et parle de son combat pour la santé mentale. Il a partagé avec nous un passage de son journal :
"Le psoriasis a été diagnostiqué pour la première fois lorsque j'avais environ 7 ans.
"Cela fait maintenant plus de 12 ans que je souffre de psoriasis et il n'a jamais été aussi grave. J'ai pris à peu près tous les médicaments connus dans le monde, mais ils ne m'ont pas aidé le moins du monde... Le psoriasis est-il sans fin ? Même en ce moment, j'ai du mal à rester assise. Ça me met sur les nerfs !
"Le problème, c'est que ça ne partira jamais. J'ai besoin d'une pause. "
Le lien entre le psoriasis et les problèmes de santé mentale est fort. Une maladie aussi visible peut entraîner dépression, anxiété et isolement social.
Les chiffres sont solennels. On estime que les personnes atteintes de maladies chroniques souffrent de dépression et d'anxiété à deux fois le taux de la population générale, et que celles âgées de 15 à 30 ans sont trois fois plus susceptibles de faire une tentative de suicide.
En ce qui concerne spécifiquement le psoriasis, les derniers résultats de PsoHappy - une application avec laquelle plus de 120 000 personnes répondent à des enquêtes sur leur bonheur - ont révélé que les personnes atteintes de psoriasis ont évalué leur bonheur subjectif 30 % plus bas que la population générale.
De même, il a été estimé que 84% des personnes vivant avec le psoriasis ont une comorbidité psychiatrique, contre 32% des personnes ne vivant pas avec la maladie.
Comme John et Howard peuvent en témoigner, ces problèmes de santé mentale peuvent se manifester dès le plus jeune âge et se poursuivre à l'âge adulte.
Les troubles du sommeil, les dysfonctionnements sexuels, les troubles de la personnalité, l'anxiété, les troubles de l'adaptation, la dépression et les troubles liés à la toxicomanie ont tous été identifiés comme étant prévalents chez les personnes atteintes de psoriasis.
Le conseil de John est donc de prendre au sérieux tout signe de dépression chez les jeunes. Bien qu'il s'agisse d'un sujet difficile à aborder, le fait de s'en occuper dès le plus jeune âge peut avoir des effets bénéfiques importants à long terme.
3. Envisagez toutes les options de traitement
"Soutenez votre enfant en parlant ouvertement du psoriasis, en explorant toutes les options, tant conventionnelles que complémentaires."
Les options de traitement du psoriasis sont apparemment infinies. Les traitements topiques, tels que les crèmes et les pommades, sont souvent le premier recours, en particulier pour le psoriasis léger.
En outre, il existe diverses formes de luminothérapie, des médicaments par voie orale ou par injection, ainsi que des traitements alternatifs. Les traitements complémentaires, tels que les remèdes à base de plantes et le yoga, peuvent apporter des bénéfices en plus du traitement régulier.
Bien entendu, tout cela doit être discuté avec le médecin de votre enfant. Néanmoins, cela vaut la peine de prendre le temps de faire vos propres recherches, afin de pouvoir discuter ouvertement de toutes les options avec votre enfant.
Cela peut également vous aider à expliquer les situations difficiles à votre enfant.
"Ma mère m'a conduit pendant une heure, trois fois par semaine dans chaque sens, dans l'une des seules cliniques de la baie de San Francisco qui proposait des traitements aux ultraviolets", se souvient Howard.
"Dans l'unité de photothérapie, l'infirmière m'a demandé de porter des lunettes vertes sans m'expliquer pourquoi. Personne ne m'a dit pourquoi je devais m'y tenir à poil, ni pendant combien de temps.”
"Parfois, les traitements à la lumière brûlaient ma peau avec les mêmes longueurs d'onde contre lesquelles les gens se protègent lorsqu’ils s’exposent au soleil."
De telles expériences peuvent avoir des répercussions émotionnelles sur n'importe qui, surtout sur un jeune qui ne comprend pas ce qui se passe ni pourquoi.
Le conseil de John est donc similaire au premier point, à savoir se renseigner le plus possible sur le psoriasis. Faire de même pour les options de traitement possibles vous aidera lorsque vous parlerez à votre enfant et à son médecin.
4. Prenez le temps de trouver un régime alimentaire adapté
"Surveillez son régime alimentaire, car les poussées peuvent être liées à des intolérances alimentaires, comme le blé, le gluten, les solanacées, etc. Essayez un nouveau régime, par élimination d'aliments, pour voir si le psoriasis s'améliore."
Avec des éléments tels que le stress et la météo, l'alimentation est couramment citée comme un facteur déclenchant des poussées psoriasiques.
Une enquête récente menée auprès de plus de 1 200 membres de la National Psoriasis Foundation a permis de débloquer une multitude d'informations concernant la relation entre les habitudes alimentaires et les résultats rapportés par les patients.
Il représente un large éventail de données démographiques et différents niveaux de gravité du psoriasis.
Les déclencheurs de poussées les plus souvent cités sont le sucre, le gluten et les Solanacées(qui comprennent les tomates, les pommes de terre, les aubergines et les poivrons).
À l'inverse, il a été démontré que l'huile de poisson/les acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI), les fruits et légumes et les probiotiques avaient un effet positif sur les symptômes du psoriasis.
Bien que la raison pour laquelle certains aliments ont un effet positif ou négatif sur les symptômes du psoriasis ne soit pas toujours claire, les résultats sont confirmés par d'autres études.
Néanmoins, le rapport tient à souligner que chaque cas de psoriasis est unique et qu'il n'existe pas de régime alimentaire unique.
Par conséquent, trouver ce qui fonctionne pour votre enfant peut nécessiter un certain nombre d'essais et d'erreurs.
Le conseil de John est donc de prêter une attention particulière au régime alimentaire de votre enfant. Tenir un journal alimentaire peut vous aider à identifier des tendances sur lesquelles vous pouvez agir.
Ces informations peuvent s'avérer extrêmement utiles pour le médecin ou le nutritionniste de votre enfant, qui pourra s'en servir pour adapter un régime spécifique. De même, ils peuvent recommander un régime d'élimination pour confirmer ou infirmer les soupçons que vous avez.
Cela implique généralement de supprimer complètement certains groupes d'aliments, comme ceux mentionnés ci-dessus, avant de les réintroduire un par un.
Les régimes d'élimination sont souvent utilisés pour identifier les intolérances alimentaires. Ils peuvent être tout aussi efficaces pour détecter les aliments qui déclenchent les poussées de psoriasis et ceux qui aident à soulager les symptômes.
Le régime alimentaire fait partie de ce que John appelle le "tiercé gagnant du psoriasis", avec le soleil et le stress. C'est peut-être le plus difficile à réaliser étant donné le grand nombre de variables, mais prendre le temps de le faire pourrait être extrêmement bénéfique pour l'état de votre enfant.
5. Vérifiez la carence en vitamine D
Faites vérifier le taux de vitamine D de votre enfant. Si vous venez d'un pays où le soleil ne brille qu'en été, il est plus que probable que votre enfant présente une carence en vitamine D. Le système immunitaire sera toujours moins performant si cette hormone essentielle n'est pas à son niveau optimal."
Ces dernières années, le rôle de la vitamine D - "la vitamine du soleil" - dans l'organisme a fait l'objet de nombreuses recherches. Il est considéré qu’elle influence et interagit avec plus de 200 gènes dans le corps humain.
Un domaine clé qui a été exploré est son lien avec les maladies auto-immunes.
Selon une étude récente, les carences en vitamine D sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de sclérose en plaques, de polyarthrite rhumatoïde, de lupus et d'autres maladies auto-immunes.
Elle a également été associée au psoriasis. La nature exacte de ce lien reste floue et fait l'objet de nombreux débats au sein de la communauté médicale.
Toutefois, une étude récente a établi une corrélation entre la carence en vitamine D et le psoriasis.
Le Dr Suzanne Olbricht, professeur associé de dermatologie à la Harvard Medical School, ne croit cependant pas que la carence en vitamine D cause le psoriasis, "mais elle peut nuire à la capacité de l'organisme à maintenir la peau saine".
Ce lien pourrait expliquer en partie pourquoi de nombreuses personnes atteintes de psoriasis présentent des symptômes plus graves en hiver qu'en été.
Des traitements tels que les suppléments ou la luminothérapie peuvent être utilisés pour augmenter les taux de vitamine D.
On pense que le maintien de taux sains de vitamine D réduit la possibilité de développer plus tard dans la vie des maladies auto-immunes comorbides, telles que celles énumérées ci-dessus. Il peut également aider à prévenir le développement de maladies cardiovasculaires, comme le diabète de type 2 et de cancers, ainsi que d'autres maladies liées à une carence en vitamine D.
Contribuera-t-elle également à atténuer les symptômes du psoriasis ? C'est possible. C'est encore un sujet de controverse, mais il existe des preuves qui suggèrent que la vitamine D est utile lorsqu'elle est utilisée en conjonction avec d'autres traitements.
La situation pourrait s'éclaircir dans les années à venir, au fur et à mesure des recherches. En tant que parent, le conseil de John est de faire vérifier le taux de vitamine D de votre enfant, afin que votre médecin puisse vous recommander le meilleur traitement.
En outre, si vous vous tenez au courant des dernières recherches et si vous parlez régulièrement au médecin de votre enfant, vous serez en mesure de lui fournir le traitement le plus efficace.
Trouvez ce qui fonctionne pour vous et votre enfant
L'accompagnement de votre enfant atteint de psoriasis est un sujet difficile et très personnel. Bien qu'il n'y ait pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder, nous espérons que ces conseils pourront guider les personnes qui en ont besoin.
Si vous souhaitez que votre histoire soit publiée sur le blogue MyTherapy, contactez Dan (courriel : brown@mytherapyapp.com texte : ici.).
Bien que nous espérons que les informations contenues dans cet article de blog soient utiles, nous vous prions de ne pas les utiliser en remplacement de conseils professionnels. Veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant de modifier le traitement ou le régime alimentaire de votre enfant.
