Mehrere Studien belegen, dass das tägliche Wiegen die Motivation stärkt, sich an den eigenen Abnehmplan zu halten. Die Waage bietet direktes Feedback, wenn es zu Abweichungen kommt – etwa durch größere Portionen oder weniger Bewegung als geplant. … Weiterlesen
Beim Abnehmen geht es nicht nur um ein besseres Aussehen, sondern vor allem um Gesundheitsvorsorge . Studien zeigen, dass bereits ein moderater Gewichtsverlust viele positive Effekte auf Körperfunktionen und Stoffwechsel haben kann (2): Neben den … Weiterlesen
Wenn wir essen, werden im Körper Hormone wie GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) und GIP (Glucose-dependent Insulinotropic Peptide) freigesetzt. Diese Botenstoffe fördern die Ausschüttung von Insulin und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren . Die … Weiterlesen
Body Neutrality bedeutet, den eigenen Körper wertschätzend anzunehmen und zu respektieren – unabhängig von Form, Gewicht oder Aussehen . Durch eine neutrale Haltung zum Körper kann sich das eigene Körperbild nachhaltig verbessern, egal ob man dünn, … Weiterlesen
Die chirurgischen Verfahren werden in drei Hauptgruppen eingeteilt (2): Die Verfahren unterscheiden sich hinsichtlich Effektivität, Komplexität, möglicher Nebenwirkungen und hinsichtlich der Langzeitergebnisse . Das Magenband gilt als einfachste, … Weiterlesen
Die Leitlinie empfiehlt den Body-Mass-Index (BMI) als Diagnoseinstrument, trotz bekannter Grenzen. Formel : Gewicht (kg) ÷ (Größe in m) ² Beispiele: Eine Therapie wird ab diesem Wert empfohlen oder bereits ab BMI ≥ 25 , wenn Begleiterkrankungen wie … Weiterlesen
Mein Name ist Isabell Ulitzka, ich lebe seit 2008 mit Psoriasis und seit 2018 mit Psoriasis Arthritis . Auf meinem Instagram-Kanal @ isabellundfrank teile ich offen meinen Weg mit der Erkrankung und meine Erfahrungen. Mein Ziel ist es, anderen … Weiterlesen
AI betrifft nicht nur die Haut, sondern den gesamten Alltag. Dieser Artikel gibt praktische Tipps rund um Kleidung, Hautpflege, Wundversorgung, Ernährung und Schmerzmanagement. Erfahren Sie, wie Sie Trigger vermeiden, Ihre seelische Gesundheit … Weiterlesen
AI bleibt häufig lange unerkannt, da viele die wiederkehrenden Hautveränderungen nicht richtig einordnen. Neben den körperlichen Beschwerden wie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kann AI auch psychisch stark belasten, etwa durch Schamgefühle, … Weiterlesen
Mein Name ist Marco Rickhoff, ich wurde 1979 geboren und erhielt im Jahr 2018 – fast an meinem 39. Geburtstag – die Diagnose Multiple Sklerose (MS) . Doch die ersten Symptome begannen bereits 2009, als ich 30 Jahre alt war. Es begann plötzlich und … Weiterlesen
Für mehr Lebensqualität: Die folgenden Apps unterstützen Sie beim Management Ihrer Therapie, Ernährung und helfen Ihnen dabei, Ihre Aktivität im Alltag zu steigern. Sport, Essen und die richtige Einnahme Ihrer Medikamente sind die drei Grundpfeiler … Weiterlesen
Wenn Sie in Ihrem Umfeld Arbeitskollegen, Vereinsmitglieder oder Angehörige mit Diabetes mellitus haben, kann die Frage aufkommen, was geschieht, wenn die Person unter- oder überzuckert ist. Dieser Beitrag erklärt die Ursachen, Symptome und … Weiterlesen
Die Zahlen sind alarmierend: Alleine in Deutschland leben derzeit rund 8,5 Millionen Menschen mit Diabetes. Damit zählt Diabetes bereits heute zu einer der größten Volkskrankheiten in Deutschland. Doch damit nicht genug. Jedes Jahr kommen … Weiterlesen
Werden Patienten in eine Notaufnahme eingeliefert, ist es für die behandelnden Ärzte wichtig, genau zu wissen, ob und welche Medikamente aktuell eingenommen werden. Nur so kann der Arzt oder die Ärztin feststellen, ob es sich bei den akuten … Weiterlesen
Jährlich gibt es in Deutschland 500.000 Fälle schwerer Medikamenten-Wechselwirkungen. Mit dem E-Health-Gesetz soll diese Zahl deutlich sinken: Ab dem 1. April 2017 haben 20 Millionen Deutsche Anspruch auf die Ausstellung des bundeseinheitlichen … Weiterlesen
Metastasen – eine Diagnose, die viele Brustkrebs-Patientinnen schwer trifft und eine enorme psychische Belastung darstellen kann. Denn oft bedeutet das zugleich, dass die Heilungschancen bei Brustkrebs sehr gering sind. Sobald ein Tumor sich über … Weiterlesen
Welche Psoriasis-Behandlung ist die beste? Wie soll ich mit meinen Psoriasis-Symptomen umgehen? Werde ich mein Aussehen jemals akzeptieren? Geht es anderen mit Psoriasis auch so wie mir? Viele Menschen, die mit der chronischen Autoimmunerkrankung … Weiterlesen
Seit der Einführung im Jahr 2018 hat das Diabetes-Medikament Ozempic viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. In Studien konnte der zugrunde liegende Wirkstoff Semaglutid Gewichtsreduktionen von im Schnitt 15% zeigen. Seitdem ist viel passiert: Auf … Weiterlesen
Typische Symptome der Multiplen Sklerose gibt es nicht. Denn die MS erfasst die meisten Bereiche des zentralen Nervensystems und das löst eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome aus. In einem frühen Stadium treten diese meist überraschend auf – als … Weiterlesen
Es kann schwierig sein, mit Psoriasis gut zu leben – sowohl wegen der physischen Symptome der Erkrankung als auch wegen ihrer Auswirkungen auf die Psyche. Doch trotz dieser Herausforderungen ist es möglich, einen leichteren Umgang mit Psoriasis zu … Weiterlesen